22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 148,96g | Prot: 83,99g | Karb: 28,96g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Жареная Курица. Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры. Akşam Yemeği: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|