21 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 52,44g | Karb: 7,89g.
Kahvaltı: Walnuts, Cream Cheese, Egg, 100% Pure Maple Syrup. Öğle Yemeği: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon. Aperatifler/Diğer: 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Oil Popped White Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|