22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 62,18g | Karb: 74,42g.
Akşam Yemeği: 버거킹 (Burger King) 와퍼, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 포도, 업진살, 엘르앤비르 고메버터, 파프리카, 풀무원 숙주, 단호박, 가지. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런스 다크 99%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|