|
Hit total cals, but a bit high in fat and low in protein.
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 96,90g | Karb: 116,49g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Breakfast sausage chicken and apple, udis gluten free bread, Sugar Free Jam, Kale, Egg White. Öğle Yemeği: pork tenderloin, olive oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli. Akşam Yemeği: Corn on the Cob, classico tomato basil. Aperatifler/Diğer: Brown Rice Cakes, Peanut Butter, True Protein Pea pp. devamı için...
|
sabit kilo
|