22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 80,18g | Karb: 165,86g.
Kahvaltı: Кофе, Творог 5%, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Öğle Yemeği: Маг Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Савушкин Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Akşam Yemeği: Кекс, Свекла с Чесноком и Майонезом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Маг Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|