22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 109,85g | Prot: 74,34g | Karb: 8,80g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бекон (в Любом Виде), Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Бекон (Запеченный), Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|