|
Как вижу, кефир не отразился 😧
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 64,42g | Karb: 151,63g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром. Aperatifler/Diğer: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Сливочный Сыр, Колбаса Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
@kolpakoa, вне темы... Нифига ты с апреля вес сбросила. Респекты, уважухи и всяческие поддержки, особенно учитывая то, что в "о себе про вес в первых строках" написала.
23 Ağu 19 üye tarafından: Kholodovitch
|
Ух ты, спасибо)) вроде нормальный темп, даже медленно)) но мне все равно, потому что не хочу, чтоб вокруг похудения крутилась вся моя жизнь. Выбираю путь наименьших ограничений)
23 Ağu 19 üye tarafından: kolpakoa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|