22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 51,14g | Karb: 170,83g.
Kahvaltı: Kiwi, Yosoy Avena Calcium , Mymuesli Berry White Choc, Café Expresso. Öğle Yemeği: Danone Danette Saveur Coco, Balisto Fruits des Bois , Banane, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Vinaigre Balsamique, Monoprix Moutarde à l'ancienne , le Porc du Périgord Jambon Noir du Périgord, Avocat, Lentilles Cuites, Grenade, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Sondey Tartelettes Citron , Melon, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Vinaigre, Lidl Paprika, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Oeuf sur le Plat, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|