22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 112,03g | Prot: 67,02g | Karb: 254,11g.
Kahvaltı: Печенье, Постный Яичный Рулет, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сахар. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная Картошка, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Слобода Майонез. Aperatifler/Diğer: Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|