22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 84,44g | Prot: 65,87g | Karb: 112,15g.
Öğle Yemeği: Kefir, Cup-A-Soup Tomaten Crème, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Meergranenbrood. Akşam Yemeği: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Gebakken Aardappelen, Calvé Licht & Romig, AH Winterpeen. Aperatifler/Diğer: Merlot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|