22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 139,38g | Karb: 107,80g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Explore Cuisine Organic Edamane Spaghetti . Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Herta Tendre Noix Supérieur , Florette Les Crudités Mélangées. Aperatifler/Diğer: Pomme, Mangues. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|