22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 57,33g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: 롯데 마가렛트, 크라운제과 참아이엔지, 크라운 크라운산도 딸기, 이디야 아이스 카페라떼, 절편, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 뚜레쥬르 롤케익조각, 파리바게트 햄에그 샌드위치. Akşam Yemeği: 청하 청하, 삼겹살, 오뚜기 오리지널 핫도그, 홈플러스 올리브유로 구운 쥐포채. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|