22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 34,43g | Karb: 129,84g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Котлеты из Индейки . Öğle Yemeği: Апельсин, Смак Батон Молочный, Гастроном Паштет из Куриного Мяса. Akşam Yemeği: Ашан Котлеты из Индейки , Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|