Thayyyyy Günlüğü, 22 Ağu 19

Thayyyyy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11/30 Hoje é dia de retorno na endocrinologia, tenho hipotireoidismo. Ela vai ficar bem feliz 👏👏👏👏... Como é bom ir ao médico sem medo rsrsrs Não corro mais dela 😍🌞♥️💪🙏

87,7 kg Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2019:

780 kcal

Yağ: 52,22g | Prot: 42,14g | Karb: 28,05g. Kahvaltı: Buritis Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g). Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bolo de Leite, Perdigão Linguiça Suína. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Eu também tenho hipotireoidismo. Alguma dica extra para emagrecer?

22 Ağu 19 üye tarafından: CatarinaCortez

Eu faço exame de sangue e consulta com a endocrinologista a cada 2 meses. Essencial para acompanhar o hormônio e ir adequando. Desta forma conseguimos estabilizar a minha. Já cheguei tomar 300mcg de puranT4, hj tomo 125mcg.

22 Ağu 19 üye tarafından: Thayyyyy

No mais faço lowcarb, jejum, exercício físico.... Tudo ajuda 😍😍👏💪🙏

22 Ağu 19 üye tarafından: Thayyyyy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Thayyyyy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Thayyyyy Günlüğü, 22 Ağu 19

Yorum Gönder

Thayyyyy Kilo Geçmişi