22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 100,33g | Karb: 194,44g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Öğle Yemeği: Чайный Советник Пряники с Вишнёвой Начинкой, Баклажан, Приневское Шампиньоны Свежие, Магнит Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудь Своя, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Магнит Персик, Дикси Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|