22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 57,14g | Karb: 34,94g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Milho, Abóbora Moranga, Subway Tomate, Alface. Akşam Yemeği: Avocado, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katine Walmrath Kilo Geçmişi
|