22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 12,54g | Prot: 90,05g | Karb: 4,54g.
Öğle Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Лангустины. Aperatifler/Diğer: Hochland Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|