22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3228 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 140,18g | Karb: 457,69g.
Kahvaltı: Rogal Maślany, Masło, Ferrero Nutella, Chleb Pszenno-Żytni. Öğle Yemeği: Pomidory, Lovilio Mozzarella Light, Chleb Pszenny . Akşam Yemeği: Cukinia, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Świderki. Aperatifler/Diğer: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Algida Big Milk Bakalia, Sok Pomarańczowy, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczak. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|