23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 13,32g | Karb: 88,56g.
Kahvaltı: Гек Йогурт Фруктовый Бриз. Öğle Yemeği: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Akşam Yemeği: Агуша Ряженка с Клубникой, Фруто Няня Яблочное Пюре. Aperatifler/Diğer: Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|