23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 10,24g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: МарС Марс. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|