23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 49,18g | Prot: 54,03g | Karb: 60,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо, Чай, Приготовленный Лук, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|