23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 119,52g | Karb: 41,37g.
Öğle Yemeği: 양념갈비. Akşam Yemeği: 피칸 파이, 필라델피아 치즈케익, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|