23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 71,11g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Сочной Апельсиновой Начинкой, Кофе с Молоком, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Монетка Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Морковный Пирог, Помидоры, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Айран, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Миндаль. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|