23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 55,30g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, 7 Days Круассан. Öğle Yemeği: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Свинина Лопатка, Сыр Гауда, Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, ВИК Лопатка Варено-Копченая, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Мартини Мартини. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|