23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 45,17g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая, МКС Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка, Окраина Колбаски Куриные для Жарки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|