23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 43,40g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Noyan Варенье из Лепестков Роз. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Миндаль, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|