23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 82,33g | Prot: 74,71g | Karb: 270,12g.
Kahvaltı: ВкусВилл Булочка с Творогом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Котлета Свиная, Суфле, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Котлета Свиная, Суфле, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Nestle Мороженое Экстрем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|