23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 52,02g | Karb: 117,63g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Чай Термоджетикс. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Брокколи, Баклажан. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Миндаль, Печенье к Чаю, Жареная Картошка, Апельсины Навел. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|