23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 26,24g | Karb: 33,08g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Кабачок Фаршированный. Aperatifler/Diğer: Рахат Темный Шоколад 65%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|