23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 96,82g | Karb: 213,95g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Любавинка Сгущеное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Кофе, Приправыч Мак Пищевой, Любавинка Сгущеное Молоко, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ранетки. Aperatifler/Diğer: Haribo Мармелад Мишки, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina Lisova2003 Kilo Geçmişi
|