23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 74,20g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: ICA Basmatiris, Milda Mat 15%, Kycklingfilé, Morötter, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|