23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 100,64g | Prot: 59,05g | Karb: 306,21g.
Kahvaltı: Simit Sarayı Susamlı Simit, Зеленые Оливки, Помидоры, Арахисовое Масло, Мёд, Хлеб с Отрубями, Ветчина, Сыр, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Simit Sarayı Susamlı Simit, Sütaş Cacık, Hürrem Tarhana Çorbası, Фаршированный Перец. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Лукум, Арахис, Яблоко, Груши, Белый Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|