23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3207 kcal
|
Yağ: 139,80g | Prot: 122,58g | Karb: 201,22g.
Kahvaltı: Kawa, Cynamon, Śmietana, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delecta Żelatyna. Öğle Yemeği: Maliny, Orzechy Laskowe, Ser Gouda, Krotex IQ Ecomer, Delecta Żelatyna, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ogórek Kwaszony, Cebule, Pomidory, Panierowana Smażona Ryba. Akşam Yemeği: Żywiec Piwo Żywiec, Lubelska Wiśniówka. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi, Wódka, Żelki, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|