23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 68,93g | Karb: 152,94g.
Kahvaltı: Trawa Сникерс , Billa Курабье с Вишневым Джемом, Орехи Макадамии, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Бабаевский Шоколад , Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна. Öğle Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Совок Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|