23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 98,48g | Prot: 66,90g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Сырная Лепешка, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Kinder Chocolate , Nesquik Crispy, Milky Way Minis. Akşam Yemeği: Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inst:tastynasty Kilo Geçmişi
|