|
*
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 72,87g | Prot: 110,16g | Karb: 218,30g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Pesce Persico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Piselli Cotti (in Scatola), Sammontana Cono Cinque Stelle Caffè, Mortadella, Grana Padano Grana Padano, Selex Scamorza Bianca, Flora Riso Classico, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Melone, Uva Bianca, Conad Noci Sgusciate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|