|
🎢ETB war ok
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 67,85g | Karb: 163,88g.
Kahvaltı: Ener Bio Hummus Natur, Dulano Geflügel-Salami, Gutes Land Butterkäse, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Beste Wahl Blattsalat mit Kräutern, Gut & Günstig Mozzarella, DM Bio Hirse, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, BioBio Rote Beete Gekocht. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Dann hoffentlich morgen in die andere Richtung 👍🙋🏻
24 Ağu 19 üye tarafından: Cat Zi
|
24 Ağu 19 üye tarafından: braeburna
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|