23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 78,73g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Rosewein, Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Blattspinat, Krone Räucher-Lachs, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Butter, Bayernland Mozzarella Wrap. Aperatifler/Diğer: Lorenz Salzstangen, Haribo Saftbären, Lindt Edel-Nougat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|