23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 80,41g | Karb: 95,04g.
Kahvaltı: Морозиво Ю*, Лохина, Ricotta, Нектарин, . Сырое Яйцо, Сто Пудов Отруби Овсяные, Spela Малина. Öğle Yemeği: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, АТБ Помидор, Авокадо , Хек. Akşam Yemeği: Морозиво Ю*, Балок Яйца, Ricotta, . Сырое Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лохина, Spela Малина, Том Том З Ізолятом, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|