23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 84,41g | Karb: 186,15g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Белая Мука, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Сливочное Масло, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|