22 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 32,77g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: les Minis, Galette Riz Complet de Camargue. Öğle Yemeği: les Minis, Bretzels Durs et Salés, Compote Pomme Framboise, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). Akşam Yemeği: Koala Guimauve, Clémentines, Oeuf, Pain Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Crème Léger, Nouilles, Filet de Bacon. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Galette des Rois aux Pommes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|