23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 58,13g | Karb: 202,05g.
Kahvaltı: Банан, Конфета, Полендвица, Хлеб, Дыня, Кофе. Öğle Yemeği: Дыня, Огурец (без Кожуры), Хлеб, Полендвица. Akşam Yemeği: Непоседа Пюре Яблоко и Черника, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|