23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 24,28g | Karb: 147,11g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Göteborgs Smörgåsrån, Atria Lördagskorv, Bygdens Kokt Skinka. Öğle Yemeği: ICA Basic Chilinötter, Göteborgs Ballerina Chokladkex Mjölkchoklad. Aperatifler/Diğer: Garant Mörk Choklad 72%, Pepsi Pepsi, Lay's Barbecue. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|