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Devagarinho, mas chego lá...
Força, foco e fé!!!
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57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1321 kcal
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Yağ: 49,05g | Prot: 42,04g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Jiló, Pepino Japonês, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Vagem, Milho. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tozzi Figo em Calda, Beijo Doce Beijinho, Pudim de Leite Condensado. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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