24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 114,86g | Karb: 219,38g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Очищенные Семена Подсолнечника. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Хлебцы, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Пятерочка Сливы, Хлебцы, Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пятерочка Сливы, Billa Сушки Простые. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|