|
12/30 Mantendo o padrão... dia puxado, academia ok FDS no foco 😍😍😊
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 51,44g | Karb: 37,57g.
Kahvaltı: Buritis Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Seara Lombo tipo Canadense. Öğle Yemeği: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Akşam Yemeği: Sadia Salsicha, Sadia Bacon em Cubos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Fugini Molho de Tomate, Pão de Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|