24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 8,89g | Prot: 25,08g | Karb: 15,37g.
Kahvaltı: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Домашенька Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|