23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 44,85g | Karb: 116,97g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Cherry Tomatoes, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi. Akşam Yemeği: Riesling Wine , Pork and Beans, Fried Potatoes, Meat Loaf, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice. Aperatifler/Diğer: Tomatoes, Gelatin Desserts (Dry Mix) . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|