24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 31,86g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: Honey , Whole Milk, Tomato Puree, Cucumber, Cooked Fava Beans, White Bread . Öğle Yemeği: Chicken Gumbo Soup, Meat, Potato French Fries, Macaroni. Aperatifler/Diğer: Grapes, Pears , Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noran ashraf Kilo Geçmişi
|