24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2856 kcal
|
Yağ: 140,57g | Prot: 166,71g | Karb: 239,72g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Молочный Мир Био-Ритм, Огурец (с Кожурой), Сало, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Пирожное Картошка, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|